女人对于水润 380">肌肤的追求，真的是孜孜以求，尤其对于年华渐逝的女性，那更是卯足了劲，想从这张脸上追回失去的岁月，填补岁月的沟壑。很多深谙此道的女性们都知道，要想使肌肤润泽，就得在保湿上下工夫。保湿确实能帮助肌肤水润通透，减少肌肤皱纹，有效抵抗岁月的“痕迹”。可是，如何才能保住脸上的水分呢?
    1.食补第一步
       每天8杯水，可以让我们的身体内环境保持水分充足，从而使 357">皮肤水嫩。当然，女人如果养成清晨一杯蜂蜜水的习惯，会更加神清气爽，而且蜂蜜水对于我们排除宿便也有很好的效果。此外，每天多吃点含维生素c，维生素E丰富的水果，如称猴桃、橙子、葡萄袖等，对于我们的水嫩肌肤的养成可是有着很大的功效。
    2.早上温和洁面
      由于前一天晚上已作过彻底清洁，早上起床，脸上的脏东西仅为夜间分泌的油脂而已。油脂的分泌和温度有关，各个季节会有所差异，秋冬季节不会太多。这时候，使用温和无泡沫的洁面产品就可以了，控油力过强的洁面产品会破坏肌肤最外面的水质膜，从而导致肌肤更加缺水。
    3.使用保湿精华
      不要以为精华之类的东西都是给30岁以上女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。
    4.防晒必不可少
      防晒是一生的功课，每个季节都不可忽略。其他季节虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线同样会晒伤皮肤。所以，做好防晒工作，也是肌肤保湿很重要的一项工作。
    5.保湿喷雾随身带
      保湿喷雾是为肌肤补水最直接、最快捷的方法。尤其是初秋时节，随身携带一瓶保湿喷雾，可随时为肌肤补充水分。不过要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好涂一点保湿乳液。
    6.卸妆一定要彻底
        油质的妆容会阻止肌肤吸收水分和营养物质，还会攫取肌肤上的水分。所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。
    7.热毛巾敷面按摩
      在天气渐冷的秋冬时节，毛孔也自动缩小，吸收营养的能力也有所降低。可以采用热毛巾敷面，这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾，还能令毛孔充分打开，以吸收营养物质。在热敷之后，涂一点按摩膏适当按摩，可为延缓肌肤衰老锦上添花。
    8.化妆水泡纸膜
      每天敷化妆水面膜，效果比每周敷一两次昂贵的面膜效果更好。最好选用具有高保湿效果的化妆水，它不但能为肌肤补水，还能改善眼周细纹。但是，注意不要选择含酒精的化妆水，这样才不会过度刺激肌肤。
    9.夜间保湿黄金时
      夜晚通常是身体器官新陈代谢的时刻，因此，睡眠休息时间一定要充足，才能让器官有时间帮身体排毒，尤其是晚间10点到清晨2点，是新陈代谢最活跃的时间，肌肤集中进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害DNA的最佳时刻。因此，一定要给予肌肤足够的养分，必要时可使用保湿度较高的晚霜。
      保养肌肤水润是一场持久战，不是一天两天就能见效的。因此，要保持美丽好心情，更需长期坚持，水润肌肤自然焕发光彩。