漱口是口腔保健最方便易行的方法之一，它能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。有些 356">女性平时应酬多，当她听说药物性漱口水能保持口腔清洁和口气清新后，就“爱上了”漱口水，每天多次使用，出差在外有时干脆用漱口代替刷牙。如此长期使用漱口水反而会造成正常菌群失调，不利健康，出现口干、牙痛、味觉降低等症状。

    因此，科学、合理地使用漱口水，才能更好地保持女性口腔的清新与 351">健康。

     (1)了解漱口水的用途。漱口水可分为保健性和治疗性两大类。

    保健性漱口水一般口感比较柔和，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此使用过程中无须特殊指导，使用人群也较广泛，但也以适度使用为佳。以减少口腔异味为目的，连续使用最好不超过一个月。

    治疗性漱口水一般含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌类药物成分，是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症，对牙周病、口腔薪膜病等有辅助性治疗的效果，具体应在医生的指导下合理使用。

    (2)健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，会导致某一种类的细菌被过度抑制，一旦某些细菌被抑制，其他一些细菌则会变得活跃起来，如果长期使用必然会导致互相作用、共同“生活”的口腔菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用某一种漱口水还易使牙齿及口腔薪膜表面着色，使味蕾的味觉降低。因此，治疗性漱口水偏要在医生的指导下有选择地使用，不可自己随意长期使用。

    (3)漱口水使用方法应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不能像牙膏一样每天使用，特别是使用治疗性漱口水更需谨慎;刷牙后不要立即使用漱口水，因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用。此外，用过漱口水后，不应再用清水漱口。

    由此可见，对于口腔健康的女性来说，漱口水是千万不能长期使用的。通常情况，你可以选择使用清水漱口，这种方法就可以达到去除口腔残渣的作用，或者使用茶水漱口效果也不错。对于口腔有异味的女性，用茶水漱口不但可解油去腻，还能清新口气。只有当口腔内出现牙眼脓肿、牙周炎等口腔病症时，才应该在医生的指导下使用药物性漱口水。