作为一位女士，如果 320">胸部欠美，甚至偏平如男胸，就会觉得低人一等。没关系，吃药、打针，甚至冒生命危险，花费大量财力、时间去隆胸，这都是劳命伤财却不能真正增加魅力的方法。

      要知道，每一种药物都有副作用，你吃的药越多，带来的副作用就越大。而食用羊肉、水果，以及保持“仰手仰睡”方法，做一下“紧张健胸操”，则有百利（丽）而无一害。

      这里重点说明一下羊肉、和某些特殊水果的隆胸法。

      食用羊肉 334">美容隆胸的绝技在于吃正确方法。如果大块大块地吃羊肉，它就发挥不出特效来。要想把羊肉当成神奇微妙的隆胸品，就必须把新鲜羊肉(一定要在宰杀后不超过8小时)连皮带肉切成小薄片，但也要清除肥肉及筋膜，加水、调料同煲约10小时后，每隔3分钟向嘴里放一片，整天都要服用。不要吃其它物品。如此一周一次，连吃90天。则这种自我美胸的效果会让你吃惊不小。

      再看一下水果的美胸功能。各种水果，只要是新鲜的(一般是指摘下七天之内)，就要毫不吝财地去享受它们。真正懂得人生乐趣、熟练运用水果美容的高手，无不视品味高质量、离枝数小时的水果为至高乐趣。笔者对水果(当然是新鲜水果，在本书中，笔者所提到的水果，均是指采摘七天之内)有着特别的感情。而且它从古到今，从国内到国外，都享有令人馨爱的美名。常用且效果较佳的美胸水果有:

       苹果，《滇南本草》称:“苹果炖膏名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络”。辅助隆胸。

      梨，称“玉露”、“蜜父”、“百果之宗”。国内以山东北部阳信地区的“鸭梨王”为笔者最喜享受。该县年产量达2亿千克以上。亦为天赐隆胸之果。

      石榴，又称珍珠石榴。红若玛瑙、磷如水晶，亮肤美胸之效取决于你是否坚持品味数月之久。我认为对云南蒙自的石榴不妨来者勿拒，多多益美。尤其是一种叫“红观音”的品种，百吃不厌，美效非凡。