常言道:丑则变、变则美。一白遮百丑。肌肤亮泽，是广告中常用的美肤用词。但我始终认为亮泽二字决不是由皮肤表面涂抹某些护肤品就可达到的，而是一个人注重 319">肌肤管理，熟练掌握理肤知识和技能，适量摄取某些护肤、亮肤、润肤食物而取得的效果。请相信，方法独特必然皮肤独特，而且是长久的独特。这是只能用一阵子的任何化妆品望尘莫及的，也是化妆美容与自然美容的根本区别。

      用自然的方式来护肤应注意这几个方面:
      第一，立即排除任何情绪压力。无数事实证明，忧虑、悲伤、焦躁、失望等美容克星和杀手，随时会在你的脸上刻下难以抚平的痕迹。要取得美容效果必须首先保持平和、愉快的心境。这个道理看似简单，而且有点老生常谈，但难在“易说难做”。善于转换和控制情绪，注重这个 325">皮肤管理的心理方法，将使各位美友受益终身。尤其是青年女性，这样做将会在未花掉你一分一厘的情况下，使你的皮肤自然细嫩亮泽率达28%-30%。

      第二，养成有规律指压皮肤美容穴位的生活习惯，就像每日刷牙一样，一经习惯，必成自然。每天要定时定量按压耳穴、腕穴、跺穴，持以时日，掌握在你自已手中的美容钥匙，会给你丰厚的回报。我是学数学的，采用随机抽样法统计，约78%的人相信和使用化妆品;17%的人既用化妆品，也了解自然美容方面的常识;约5%的人往往利用零散时间尝试自然疗法护理皮肤，并多少有一套适合自己的方法及体会。不过，文化水平在_大专以上者;采用自然美容方法占大多数。

      第三，纠正过分依赖化妆品的观念。进人九十年代，化妆品的花样翻新，商业广告如洪水搬涌进了我们的生活。许多皮肤优美的广告模特，并非就是广告产品的使用者，这是十分令爱美者遗憾的。一般来说，护肤者的化妆能力、取舍标准、判断运用等方面的差别，决定了皮肤健美诱人与否。跟着潮流走，跟着广告走的人，大多在护肤上容易“投资大，见效小”，有的甚至于走向失败。随之.而来的是，在脸上留下的副作用，在心灵上留下的信心丧失，都难以迅速消失和弥补。此种情形用“一失美而成千一占恨”来形容并不过分。

     不知道诸位美友是否同意笔者的观点:依赖化妆品得到的肌肤美丽是低能的化妆，也只是短暂的效果，一个字概括，有点“假”。而指压、食疗和情绪释放等自我美容方式，才能从根本上振奋自己的身心，才能激发自己脸上、身上千千万万个皮肤细胞的潜力、活力。一句话，诱导皮肤进人自然生存状态。
 
      笔者的皮肤之所以比较健美，就在于抓住点滴时间，运用华义自然美容的技巧，认真坚持，就能接连不断地取得成功。