1.黑眼圈的第一成因就是熬夜。熬夜不但会使得精神处于紧张状态，更是会影响肌肤细胞再生的速度，导致肌肤老化，反映在眼部就是 314">黑眼圈、眼袋、眼部细纹等种种肌肤问题，而且最令人痛心的是这一对肌肤的破坏过程是一条单行道，之后哪怕花上再多的日间时间来补眠，也是“亡羊补牢，为时已晚”。因此，保证充足的睡眠是抵御黑眼圈来犯的最有效、也是最根本的措施。
    2.睡前两小时内要尽量少喝水，更加不能够喝浓茶、咖啡或者热巧克力。这些饮料容易造成黑眼圈以及脸部的浮肿。
    3.时尚丽人一直相信，无论是怎样的护肤品，往往都只能通过外部来改善现有的 319">肌肤状况，类似于西医—治标而不治本;而从内调理的食补却能从根本上改善容易出现黑眼圈的体质，美丽风情也就自然显露。这些食物并非是怎样的稀罕物，而是日常生活中相当常见的。
     富含优质蛋白质的鸡蛋:蛋白质是促进肌肤细胞再生的重要动力，早餐时多加一个水煮蛋，肠胃不适时来一份鸡蛋羹，都对缓解黑眼圈的形成、加速眼部细胞新老代谢大有裨益。
     维生素E含量丰富的黑芝麻:维生素E对眼球和眼肌都有着很好的滋润作用，可以用小筒事先装好黑芝麻，每次吃饭时撒一勺在白饭上，很好吃!
     维生素A摄入的不二选择之胡萝卜:维生素A能够维持上皮组织的正常机能，能够在滋养眼部肌肤的同时改善眼周肌肤状况。虽然时尚丽人是讨厌胡萝卜党，但是把它混在咖喱里，这样吃起来就没事啦。
     铁质丰富的海带:铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，令滋养成分能够顺利到达眼部细胞，增强肌肤抵抗力，淡化黑眼圈。凉拌海带丝基本上超市里都有卖，作为晚餐时的小菜很不错哦。
    4.对于长期生活在化妆品面具下的办公室女性，眼部的清洁可不是单靠清水就能打发过去的，况且那些眼影、睫毛膏、眼线，用眼睛就能看出来，绝对不是清水就能搞定的。应当尽可能地选用性质温和的眼部卸妆油或卸妆液。特别推荐KOSE的一款氨基酸温和眼部卸妆乳，以及到处都能买到的美宝莲眼部卸妆液，温和而且卸妆干净。
    5.眼霜的选择上大有学问。办公室的女孩子已经过了大学那会儿素面朝天也能水水嫩嫩的日子，选择一款适合自己的眼霜是必不可少的。含有维生素A、维生素E、丝蛋白、珍珠壳素等成分的眼胶或保湿眼霜是干性皮肤和中性皮肤的不二选择;而对于油性皮肤，更多的则还是应该偏重于选择无油补水的眼霜。特别推荐一款:英国AA网的芦荟海藻眼凝胶，超级大一罐，价格方面也是便宜到你不敢相信，冰凉无油的堵哩质地，完全是为油性皮肤定制的一款平价眼霜。
    6.注意细节防晒。除了使用纯物理性防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底外，帽子、太阳镜、遮阳伞，一个也不能少。
    7.黑眼圈的反击战不是一场持久战，那么如何能在短时间内缓解黑眼圈呢?只需将使用完毕后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈就会大大消退。这个可是时尚丽人相当推荐的急救措施。
    8.按摩眼部也是去除黑眼圈的一个好方法，尤其适用于天天对着电脑的办公室美女们。当你觉得眼部酸痛并感到疲倦时，千万不要听之任之，可以在使用适合自己年龄和肤质的眼部保养产品的同时，适当搭配眼部按摩，能够促进血液循环、拉紧眼周肌肤、减轻素色暗沉的现象，同时也会令所使用的滋养成分得到更好的吸收，事半功倍，何乐而不为呢。